Показаны сообщения с ярлыком ЗОЖ. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком ЗОЖ. Показать все сообщения

четверг, 28 мая 2015 г.

Выходной

Сегодня моя туша отдыхала от занятий спортом по причине плохой погоды.
Вчера я выползала на ту спортплощадку дважды и всё, в течение каких-то пару минут. Всё дело в том, что позавчера лил дождь и мне, конечно же, даже в голову не пришло, что стулья на тех тренажёрах могут быть мокрыми ! Поэтому пришлось топать обратно, за полотенцем, так как садиться на мокрые стулья желания не было, особенно, после того, как уже пару раз на них сидела..
Так вот, сегодня я туда не пошла, потому что за окном было серо и противно, а самой большой гадостью было то, что температура воздуха резко упала с 26 градусов на 12 !
Сегодня мой организм обжирался всем тем, мимо чего я так и не могу пройти !
Обед мой состоял из 2х пирожков с капустой, 1 ромовой бабы и все это заелось зефиром с кофе.
Пузо повисло еще больше, ага..
Завтра я таки пойду, даже если погода будет мерзкой, так как пузо надо как-то убирать, хотя надо просто опять перестать жрать, другого не дано.
Ах да, еще надо перестать жрать мороженое.
Кстати, на " моём " кошмарном тренажёре успехи все же есть, вчера мне удалось поднять свою жопу аж 17 раз, в 2 захода, при чем во втором заходе была десятка, хотя даже не думала, что смогу.

Пора прекращать пить кофе, начинаются отёки. Каждое лето ситуация повторяется. Надо приучать себя к воде.


суббота, 22 июня 2013 г.

" Эко Плаза "

Слонялась я вчера пол-дня по центру Гааги, хоть и с толком, но слишком долго. При чем так долго, что чувствую, что еще года на  2 забуду дорогу в ту сторону.
Так вот, где я только ни была..и если бы было денег побольше, где бы я еще побывала б ??

Погода была мерзопакостной с самого утра:  дождь шел стеной, барабаня по крыше так, что казалось, крыша обвалится от тяжести воды. Потом ливень закончился, но небо как было серым, так и и осталось.
Температура воздуха так же была далеко не летней, градусник показывал +14.7 и на этом все заканчивалось, как и само лето.
Поэтому слонялась я с огромным бело-зеленым зонтом-тростью, держа его над головой,время от времени.
И вот, от нечего делать, я спустилась по ступенькам вниз,под землю, в мой любимый азиатский супермаркет " Amazing Oriental " .
Я не помню, как его обнаружила, но с каждым моим посещением центра города, я обязательно шла туда.
В один из таких  посещений я увидела другой магазин, находящийся рядом-" Эко Плаза", магазин органических продуктов. Но так как я не слишком смотрю на то, что я ем, то я туда и не ходила, не считала, что это нужно и возможно считала бы так и дальше, если бы не вчерашняя гулянка по городу. Вчера я туда пошла из-за любопытства и оно было воз- награждено !
Я даже не подозревала, что магазин может выглядеть так удобно, сравнивая его с другими супермаркетами. Площадь магазина очень толково поделена, ничего лишнего и в то же время много свободного пространства.
Уже в фруктово-овощном отделе я обнаружила бело-сиреневые баклажаны, выращенные в Нидерландах , которые я никогда не видела в том же " АХ " ! Там, вообще, много чего, чего нет в обычном супермаркете и ассортимент овощей и фруктов превышает раза в полтора, как и всяческих грибов, ростков, зелени.
А какие там потрясающие супы в стеклянных банках, одного только чечевичного, несколько сортов, а чечевицы...я, например, увидела там сорт чечевицы о которой только читала в " вики " ,но никогда не видела живьем.
Холодильники с молочной продукцией, столько всяких йогуртов, я даже не вспомню ! И из козьего молока, из овечьего, вегетарианский из орехов, коровьего молока. Творожные массы, молоко, молодой сыр, творог.
Сыр...витрины с сыром, сколько их там ???
Чай, кофе, шоколад, заменители шоколада, хлеб, всяческая консервация, всяческие полезные хлопья, " рисовые " вафли разных видов, каких никогда не встретишь в супермаркетах.
В общем, для тех, кто следит за здоровьем -это самый классный магазин, какой я либо видела в черте города.
Цены, конечно, там высокие, но и качество такое же.
Теперь я буду посещать не только азиатский, но и его соседа - органический. Я рада, что открыла его для себя.